2019考研如何管理時(shí)間?送你10個(gè)小方法

更新時(shí)間:2022-04-27 15:33:56 編輯:考研派小莉 推薦訪問:考研日?qǐng)?bào)
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2019考研如何管理時(shí)間?送你10個(gè)小方法 考研復(fù)習(xí)時(shí)間有限,考生要學(xué)會(huì)管理自己的時(shí)間,學(xué)會(huì)創(chuàng)造時(shí)間,下面分享10個(gè)管理時(shí)間的小方法,大家速度get!

1.自我意識(shí)是先決條件
只有當(dāng)你真正意識(shí)到你是如何支配時(shí)間的,你才能管理你的時(shí)間。建議大家記一個(gè)星期左右的時(shí)間日志,觀察一下在哪些方面你可以重新分配你的時(shí)間支出。

2.目標(biāo)設(shè)定是第一步
除非你確定了你想要達(dá)到的目的和想要達(dá)成的目標(biāo),否則不必為時(shí)間的流逝而擔(dān)心。
選擇是艱難的
時(shí)間管理最終就是關(guān)于做出選擇的,你每天都有24小時(shí)的時(shí)間可用,每星期168小時(shí)。你該如何利用這些時(shí)間,選擇權(quán)在你手里。

3.你可以"創(chuàng)造"時(shí)間
通過運(yùn)動(dòng)和健康飲食增加你的能量,在你的每一個(gè)時(shí)間里,你的精力越充沛,這一個(gè)小時(shí)對(duì)你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所發(fā)揮的作用就越大。

4.拖延是大敵
拖延是一種令人討厭的誘惑。然而,你必須同這種沖動(dòng)做斗爭(zhēng)。試著將自己設(shè)想成:你要么在前進(jìn),要么在后退。要么,你是在向著你的目標(biāo)前進(jìn),這當(dāng)然很好。要么,你是在遠(yuǎn)離你的目標(biāo)。當(dāng)你站著不動(dòng)時(shí),你的目標(biāo)很有可能是在離你遠(yuǎn)去。

5.要有一顆"似水之心"
如果你能夠清理你的工作區(qū)域,你的生活,并最終清理你思想中的雜波,你將會(huì)顯著增加你的工作成效。

6.計(jì)劃和準(zhǔn)備是值得花精力去做的
通過提前考慮你想要在某一特定事件中或在某一個(gè)特定時(shí)期內(nèi)達(dá)成什么樣的目標(biāo),你可以增加成功實(shí)現(xiàn)自己所要做的事情的預(yù)期。

7.通過確定優(yōu)先次序,你可以做到去蕪存菁

8.通過確定哪些是最重要的項(xiàng)目,對(duì)你的每一天和生活就行組織,你可以增加你想要達(dá)成自己目標(biāo)的可能性。確定優(yōu)先次序的方法之一是要記住二八定律,也就是說,導(dǎo)致達(dá)成你目標(biāo)的80%的進(jìn)展來自你20%的活動(dòng)。

9.專心致志是問題的關(guān)鍵所在
通過減少干擾并將注意力集中于手頭的工作,你可以使自己努力的效果成倍增長(zhǎng)。

10.選擇對(duì)你來說行之有效的時(shí)間管理技巧
我們已經(jīng)確認(rèn)了能夠提高效率的時(shí)間管理技巧。有一些可能讓你感到有意義,有一些則不然。你可以對(duì)不同的方法進(jìn)行試驗(yàn)和嘗試,關(guān)鍵是要努力把你的每一個(gè)分鐘使用得盡可能合理有效。