作為21考研黨，我是這樣復(fù)習(xí)的 正文

摘要：受疫情影響，今年的21考研er只能在家開(kāi)始備考復(fù)習(xí)。但大家都知道，家里應(yīng)該是最適合休息和放松的地方，學(xué)習(xí)，不存在的！不過(guò)，復(fù)習(xí)時(shí)間有限，如果不能在家好好復(fù)習(xí)，很可能就會(huì)落后于別人。

　　21考研黨一枚，分享一些自己在家提高學(xué)習(xí)效率的復(fù)習(xí)方法。希望研友們有所幫助。

　　1.制定學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　說(shuō)實(shí)話(huà)，其實(shí)21考研er的有效復(fù)習(xí)時(shí)間，相比往屆考生是減少了的，為了有效利用寶貴復(fù)習(xí)時(shí)間，必須做一個(gè)合理的復(fù)習(xí)規(guī)劃，量力而行，給自己制定適合自己的目標(biāo)。

　　為了防止長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩情緒，可以給自己制定一些小目標(biāo)，舉例來(lái)說(shuō)，可以要求自己一小時(shí)內(nèi)完成這幾道閱讀、八點(diǎn)以前做完這一章等等。既能提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。

　　2.努力排除干擾

　　手機(jī)算得上是最大的干擾了，我們通常會(huì)在學(xué)習(xí)之前逛逛空間、看看網(wǎng)頁(yè)，不知不覺(jué)就浪費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間。我會(huì)在學(xué)習(xí)的時(shí)候關(guān)閉聊天軟件或其他通訊軟件。

　　同時(shí)清理桌面，不讓桌子上的物品干擾自己的注意力。還要注意，現(xiàn)在都在家里和家人一起住，盡量也不要讓家人打擾我們學(xué)習(xí)。

　　排除干擾，我的一個(gè)絕招，就是一心學(xué)習(xí)，讓自己以最快的速度進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。開(kāi)始的15分鐘尤為重要，只要專(zhuān)心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后，基本上就可以步入正軌，之后的學(xué)習(xí)也會(huì)比較順利。

　　3.做到勞逸結(jié)合

　　學(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)讓自己感到疲倦，學(xué)習(xí)狀態(tài)不好，效率也不會(huì)太高。根據(jù)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，適當(dāng)安排休息，是可以的。

　　我自己現(xiàn)在是學(xué)1小時(shí)就休息5分鐘。但最好不要上網(wǎng)、聊天或打開(kāi)微信，一定得控制時(shí)間，必要的話(huà)可以用鬧鐘定時(shí)。

　　心情不好的時(shí)候，也可以適當(dāng)休息。如果情緒不穩(wěn)定，就算強(qiáng)迫自己進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，可能也不會(huì)有什么效果，不如適當(dāng)休息，或是進(jìn)行其他活動(dòng)發(fā)泄一下。如果實(shí)在調(diào)節(jié)不好情緒，晚上就不要學(xué)習(xí)了，不然只會(huì)讓自己更累。

　　在家復(fù)習(xí)，效率可能會(huì)很低，但我們絕不能自己放棄，破罐子破摔，而是要想辦法提高自己的學(xué)習(xí)效率。

　　要知道，你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手可能已經(jīng)落你一大截了。確定還不抓緊學(xué)習(xí)嗎？

華中師范大學(xué)

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