北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué)漢語(yǔ)國(guó)際教育碩士研究生考研經(jīng)驗(yàn)分享 正文

他山之石，可以攻玉2020北外經(jīng)驗(yàn)貼5月24日，經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)而的等待，擬錄取，終于給兩年的考研路畫(huà)上了句號(hào)。曾經(jīng)有人問(wèn)我，以我本科的水平，怎么敢挑戰(zhàn)北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué)，我當(dāng)時(shí)笑了笑說(shuō)，因?yàn)檫@是一個(gè)讓我二戰(zhàn)都不會(huì)后悔的學(xué)校。所以，兩年仿佛彈指一揮間，那些感覺(jué)心累，疲憊，壓抑的歲月，終究會(huì)因?yàn)樽约旱呐ψ兊牟辉俪林?。所以，敢于選擇，敢于挑戰(zhàn)不可能，敢于付出自己的全部力氣，我們會(huì)比想象中的更厲害。所以，今天我在這里，有機(jī)會(huì)分享一些經(jīng)驗(yàn)給大家。

　　先簡(jiǎn)單自我介紹一下，本科安慶師范大學(xué)，漢語(yǔ)國(guó)際教育專(zhuān)業(yè)，二戰(zhàn)北外漢碩專(zhuān)業(yè)，初試分?jǐn)?shù)：392（英語(yǔ)68，政治70，專(zhuān)業(yè)一117，專(zhuān)業(yè)二137），復(fù)試分?jǐn)?shù)：88，加權(quán)平均分83.2，排名14名。關(guān)于擇校對(duì)于漢碩專(zhuān)業(yè)考研er，北外是一個(gè)看重實(shí)踐的學(xué)校，所以如果能有機(jī)會(huì)來(lái)到這里，那實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)會(huì)很多，北外是合作孔院最多的學(xué)校，國(guó)內(nèi)也有很多合作項(xiàng)目，所以，選它，選它，選它，你就會(huì)收獲不一樣的眼界！

　　關(guān)于二戰(zhàn)作為一個(gè)深度考研er，一戰(zhàn)報(bào)考北外語(yǔ)言學(xué)及應(yīng)用語(yǔ)言學(xué)專(zhuān)業(yè)，因2分之差無(wú)緣復(fù)試，二戰(zhàn)綜合分析自身的優(yōu)勢(shì)以及通過(guò)率，我決定換專(zhuān)業(yè)，重新開(kāi)始一年的準(zhǔn)備。一戰(zhàn)考完曾發(fā)誓再不涉足考研的我，知道成績(jī)后的第一刻，就是再來(lái)一次，所以，如果大家也有這樣強(qiáng)烈的欲望，那么不要懷疑，請(qǐng)立刻開(kāi)始自己新的規(guī)劃，不猶豫，離夢(mèng)想就更近一些。北外漢碩報(bào)錄比年份報(bào)考人數(shù)復(fù)試線進(jìn)復(fù)試人數(shù)錄取人數(shù)差額復(fù)試比2020年600-700363（本部）349（兩地）831863151.31.2因北外19年之前均以專(zhuān)業(yè)課成績(jī)計(jì)算，所以19年之前的分?jǐn)?shù)不具有太大參考價(jià)值，不過(guò)復(fù)試比都在1比1.3左右。

　　干貨之專(zhuān)業(yè)課一

　　（一）現(xiàn)代漢語(yǔ)
       參考書(shū)目：《現(xiàn)代漢語(yǔ)》（第六版）黃伯榮、廖旭東漢語(yǔ)拼音正詞法規(guī)則現(xiàn)代漢語(yǔ)通用字筆順規(guī)范初高中文言文閱讀擴(kuò)展現(xiàn)漢復(fù)習(xí)：5月1日-7月5日第一次通讀全書(shū)，整理全書(shū)名詞解釋和簡(jiǎn)答7月6日-7月31日第一輪背誦，識(shí)記關(guān)鍵詞和框架8月1日-9月15日第二輪背誦，識(shí)記、理解，全書(shū)覆蓋9月15日-10月5日第三輪背誦，強(qiáng)化細(xì)節(jié)，真題梳理10月6日-11月12日第四輪背誦，全書(shū)背誦，專(zhuān)項(xiàng)突擊，真題復(fù)盤(pán)11月13日-12月7日第五輪背誦，清理一些真題中較難的題目12月8日-12月20日第六、七輪背誦，真題模擬題復(fù)盤(pán)現(xiàn)代漢語(yǔ)題型（120分）填空（11分）名詞解釋?zhuān)?分）簡(jiǎn)答（2題*5分=10分）語(yǔ)音（辨析）+詞匯/語(yǔ)法語(yǔ)言運(yùn)用：簡(jiǎn)答（10分）、詞語(yǔ)辨析（2題*5分）、判斷詞性（5分）、短語(yǔ)結(jié)構(gòu)分析（5分）病句（10分）分析題：同音詞（10分）、語(yǔ)言現(xiàn)象分析題（10分）、注音題（10分）、造字法（5分）、筆畫(huà)（5分）、錯(cuò)別字（5分）、繁簡(jiǎn)字含義/字的本義（10分）

　　現(xiàn)漢詳細(xì)攻略：

　　專(zhuān)業(yè)課一150分中，120分是現(xiàn)代漢語(yǔ)，縱觀兩門(mén)專(zhuān)業(yè)課，現(xiàn)代漢語(yǔ)都是學(xué)習(xí)的重中之重，應(yīng)該放在最高戰(zhàn)略位置。現(xiàn)漢第一輪建議大家通讀課本，深度理解書(shū)上的正文和例子，按照題型做筆記或者在書(shū)上進(jìn)行標(biāo)記?？紤]到試卷名詞解釋部分、簡(jiǎn)答部分是必拿分，我進(jìn)行了全書(shū)分類(lèi)整理，把書(shū)上可能考到的點(diǎn)過(guò)濾一次，尋找答題角度，按照考試題目分值，一個(gè)名詞解釋3-5分，所以我會(huì)整理出三到五個(gè)答題角度，比如：音節(jié)，我會(huì)從定義、發(fā)音特點(diǎn)、構(gòu)成要素、音節(jié)結(jié)構(gòu)分析方法、漢語(yǔ)音節(jié)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)、舉例等角度來(lái)記憶和整理，形成一套記憶點(diǎn)和框架。

　　現(xiàn)漢第二輪注重背誦和理解，很多同學(xué)不知道如何記憶書(shū)上零散的句子，我的記憶方法是先列框架，再填補(bǔ)關(guān)鍵詞，再理解書(shū)上的例子反推正文，把書(shū)上的話變成自己頭腦中的答題點(diǎn)，比如記憶語(yǔ)音的社會(huì)屬性，我會(huì)先記住任意性、強(qiáng)制性、系統(tǒng)性三個(gè)關(guān)鍵詞，記憶任意性的時(shí)候，我會(huì)找出同一語(yǔ)言中兩種情況，不同語(yǔ)言中兩種情況；記憶強(qiáng)制性，我會(huì)記憶一旦約定，就不能任意更改；記憶系統(tǒng)性，我會(huì)記憶不同語(yǔ)言中區(qū)別特征不同。

　　這樣書(shū)上的大段文字就先以框架的形式輸入大腦，幾輪背書(shū)過(guò)后，根據(jù)記憶點(diǎn)可以還原書(shū)上的原句子，就自然能夠記得很清楚。現(xiàn)漢后面的幾輪背誦也是相同的模式，但是切記不要死讀書(shū)，一定要邊背誦邊理解，書(shū)上的例子也要理解，帶著腦子去背書(shū)，而不只是過(guò)嘴皮子。在書(shū)深度背誦2-3次之后，也就是在暑假，我開(kāi)始做北外真題，把所有題型都進(jìn)行了分析，比如填空更加注重細(xì)節(jié)，書(shū)寫(xiě)也不能有錯(cuò)別字，名詞簡(jiǎn)答注意答題角度，保證答案全面完整，這一階段做真題的時(shí)候，對(duì)于一些語(yǔ)言現(xiàn)象分析題，我并沒(méi)有很好的思路，不過(guò)進(jìn)行了第一次思考，對(duì)于細(xì)節(jié)題，比如拼音，字詞，我會(huì)記錄到本上進(jìn)行積累，而對(duì)于同義詞辨析、改病句類(lèi)，我認(rèn)為屬于有一定難度的習(xí)題，所以我認(rèn)為是二刷三刷真題的重點(diǎn)。

　　暑期過(guò)后，我也陸陸續(xù)續(xù)做了一些其他名校的真題，發(fā)現(xiàn)其他學(xué)校真題并不是很符合北外的出題類(lèi)型，所以相同題型，我會(huì)做，不同題型我會(huì)思考，不去下筆寫(xiě)，主要是去鍛煉思維。到十月之后，我更加發(fā)現(xiàn)背書(shū)更重要，我就減少了做題的數(shù)量，桌子地毯式背書(shū)，這個(gè)階段可能會(huì)出現(xiàn)反復(fù)背，反復(fù)忘，或者認(rèn)為書(shū)背過(guò)幾次，沒(méi)有興致繼續(xù)背，這個(gè)時(shí)候，大家一定要沉下心來(lái)，合上書(shū)本，強(qiáng)制自己做回顧，這個(gè)過(guò)程是痛苦的，但是是最有效果的，一定要咬牙堅(jiān)持住。十一月以后我認(rèn)為還應(yīng)該進(jìn)行一些模擬演練，主要來(lái)感受題量，控制自己的答題篇幅，根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)?，?zhuān)業(yè)課一時(shí)間很充足，大致整個(gè)試卷答完在11-13頁(yè)b5紙左右。

　　這個(gè)期間我還進(jìn)行了很多專(zhuān)項(xiàng)的學(xué)習(xí)，比如同義詞專(zhuān)項(xiàng)、病句專(zhuān)項(xiàng)、拼音專(zhuān)項(xiàng)，因?yàn)楝F(xiàn)漢中很多點(diǎn)非常零碎，又容易失分，所以要強(qiáng)化積累。12月進(jìn)入收獲階段，書(shū)來(lái)回背，感覺(jué)親切，題目反復(fù)看，也不存在很多下不了手的情況，但是一定要找記憶盲點(diǎn)，比如今年重音題目，我在背書(shū)過(guò)程中并沒(méi)有記憶到位，也說(shuō)明近年來(lái)老師開(kāi)始反套路，反押題，全書(shū)的各個(gè)角落都不能放過(guò)?？傮w來(lái)看，現(xiàn)漢是讓人又愛(ài)又恨，難者不會(huì)，會(huì)者不難，對(duì)比其他學(xué)校的真題，北外現(xiàn)漢注重基礎(chǔ)，細(xì)節(jié)，屬于中等難度，所以大家不必如臨大敵，認(rèn)真?zhèn)淇技纯伞?br />
　　（二）古代漢語(yǔ)

　　古漢復(fù)習(xí)：8月1日-10月10日翻譯文言文閱讀擴(kuò)展10月11日-12月10日真題翻譯、練習(xí)古代漢語(yǔ)題型（30分）斷句加標(biāo)點(diǎn)加點(diǎn)字詞性和意義翻譯句子古漢詳細(xì)攻略：古漢題型主要集中在上面三種題型，但不是每年三種題型都考，難度不高，所以主要是鍛煉自己翻譯能力即可。學(xué)有余力的同學(xué)可以翻譯王力古代漢語(yǔ)第一冊(cè)，時(shí)間緊張的同學(xué)只需要翻譯初高中文言文閱讀擴(kuò)展，很多真題都出自這本書(shū)，一定認(rèn)真翻譯，其中中高級(jí)是復(fù)習(xí)的關(guān)鍵。對(duì)于古漢部分，我比較頭疼斷句和翻譯，可以百度一些斷句技巧，同時(shí)翻譯的時(shí)候也要注意信達(dá)雅，盡可能通順，不改變?cè)~含義的情況下完成翻譯，鍛煉精準(zhǔn)度。可以自己翻譯好再參考譯文。

　　干貨之專(zhuān)業(yè)課二

　?。ㄒ唬┲袊?guó)文化要略

　　參考書(shū)目：《中國(guó)文化要略》（程裕禎）文化復(fù)習(xí)：4月14日-6月28日第一輪復(fù)習(xí)，全書(shū)翻看6月29日-9月1日第一輪背誦，重點(diǎn)識(shí)記名詞解釋和簡(jiǎn)答9月2日-10月5日第二輪背誦10月6日-11月2日第三輪背誦11月3日-11月22日第四輪背誦11月23日-12月10日第五輪背誦12月10日-12月21日第六輪背誦文化題型（40分）：填空、名詞解釋、簡(jiǎn)答文化復(fù)習(xí)攻略文化部分題型固定，填空部分考點(diǎn)分散，不需要死記硬背，可以用熒光筆把可能考的填空題進(jìn)行勾畫(huà)，后期記憶反復(fù)翻看，可以做一些挖空版的填寫(xiě)工作，注意不要書(shū)寫(xiě)錯(cuò)誤。名詞解釋同樣是找角度，比如涉及到人物類(lèi)名詞解釋?zhuān)瑥臅r(shí)期、代表作品、主要觀點(diǎn)、影響等角度來(lái)答。

　　簡(jiǎn)答主要是答題要全面，比如書(shū)山中國(guó)戲曲表演藝術(shù)的特點(diǎn)，只有三個(gè)大方面，而題目分值為10分，那我就會(huì)補(bǔ)充一些答題點(diǎn)，最好能列出5點(diǎn)，答題的時(shí)候要有總有分，有觀點(diǎn)有舉例，這樣幾乎是滿分答案。背誦文化適宜用碎片時(shí)間記憶填空部分，用一些整塊的時(shí)間背誦名詞解釋和簡(jiǎn)答。關(guān)于背誦進(jìn)度，我認(rèn)為重復(fù)次數(shù)更重要，可以縮短每次背書(shū)的周期，增加復(fù)現(xiàn)率。文化部分真題復(fù)現(xiàn)率高，但也不能只看一些重點(diǎn)章節(jié)，比如從前十七章年年考，但我們?cè)嚲碇胁](méi)有體現(xiàn)。所以時(shí)間充足的情況下，每一章節(jié)都認(rèn)真背誦，不要留僥幸心理。

　　教育心理學(xué)

　　參考書(shū)目：《教育心理學(xué)》（陳琦劉儒德）教心復(fù)習(xí)：6月10日-6月25日通讀全書(shū)7月9日-8月10日一輪背誦8月11日-9月16日二輪背誦9月17日-10月24日三輪背誦10月25日-11月20日四輪背誦11月23日-12月8日五輪背誦12月9日-12月20日六輪背誦教心題型（30分）：填空/選擇、名詞解釋、簡(jiǎn)答/新題型教心攻略：教心和文化不同，雖然第一次看起來(lái)有些枯燥無(wú)聊，甚至覺(jué)得教育心理學(xué)最難，看不下去，但是實(shí)際上，教心可以按教學(xué)流派，從行為主義、認(rèn)知主義、建構(gòu)主義、人本主義四個(gè)部分學(xué)習(xí)，也可以從學(xué)生、教師分為兩個(gè)主體，這樣可以把書(shū)本零散的知識(shí)串起來(lái)。
      比如，今年的新題型，讓我們從認(rèn)知主義和行為主義去分析一個(gè)行為，那么提到認(rèn)知主義，大腦中直接回想認(rèn)知主義框架，快速的就會(huì)找到答題點(diǎn)。教心另外一個(gè)突出特點(diǎn)是，近年來(lái)北外不再完全考死記硬背的知識(shí)，而是傾向于考心理學(xué)現(xiàn)象分析，乍一看題目，會(huì)覺(jué)得十分難下手，其實(shí)換湯不換藥，我認(rèn)為考點(diǎn)還是相對(duì)集中，主要難在如何用熟悉的教育心理學(xué)原理去分析問(wèn)題，并有條理的形成自己的答題思路。

　　背誦教心我習(xí)慣于把書(shū)分成15份，其中有些章節(jié)考點(diǎn)不多，合并為一天背誦，有些章節(jié)考點(diǎn)集中，分為2天背誦，所以周期大致在15天為一個(gè)循環(huán)，記憶的時(shí)候，我會(huì)聯(lián)系自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，想想這些知識(shí)是怎么和自己的學(xué)習(xí)掛鉤的，對(duì)于對(duì)外漢語(yǔ)教師有什么啟示，這樣會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)起來(lái)很有趣。還需要注意一些書(shū)上的例子，比如一朝被蛇咬，十年怕井繩，還有課堂上不舉手就回答問(wèn)題，這些例子都源自于書(shū)本，考題讓大家對(duì)應(yīng)找到相關(guān)的理論，所以讀書(shū)要仔細(xì)，可能背書(shū)時(shí)候只顧讀正文部分，而不看例子，那不能很好理解這些知識(shí)?？傮w來(lái)看，教心的部分，考點(diǎn)集中，要逐步的從基礎(chǔ)背誦向靈活運(yùn)用過(guò)度。

　　對(duì)外漢語(yǔ)教育學(xué)引論

　　參考書(shū)目：《對(duì)外漢語(yǔ)教育學(xué)引論》（劉珣）《國(guó)際漢語(yǔ)教學(xué)案例與分析》（朱勇）《國(guó)際漢語(yǔ)教學(xué)案例爭(zhēng)鳴》引論復(fù)習(xí)：4月14日-7月27日一輪背誦7月27日-9月29日二輪背誦9月30日-11月2日三輪背誦11月5日-12月2日四輪背誦12月3日-12月20日五輪背誦引論題型：填空/判斷/選擇、名詞解釋、簡(jiǎn)答/小案例分析引論復(fù)習(xí)攻略：引論算是我覺(jué)得最摸不著頭腦的一本書(shū)，近年來(lái)北外也不怎么考，可是全書(shū)感覺(jué)又有很多重點(diǎn)，所以為了防止不測(cè)，我還是背了這本書(shū)，其中我認(rèn)為五、六、七、八九章是重點(diǎn)，三、四章重要程度略微下降，其他章節(jié)不是很重要。

　　而朱勇老師的兩本案例分析，時(shí)而考時(shí)而不考，19年就沒(méi)要考到，而20年又考了小案例，所以這兩本書(shū)，還是建議大家空閑時(shí)間翻看，我在看這兩本書(shū)的時(shí)候，主要是用午間飯后，睡覺(jué)前去當(dāng)作調(diào)劑，看起來(lái)輕松大致也看過(guò)2-3遍，不需要刻意記憶。同樣，這門(mén)課的40分也更加注重與教學(xué)有關(guān)的知識(shí)點(diǎn)，什么知識(shí)在教學(xué)中能夠在教學(xué)中運(yùn)用，什么就是高頻考點(diǎn)。也要注意靈活運(yùn)用，不能死記硬背，注意理解。我建議大家學(xué)有余力多看看其他版本的引論，因?yàn)榻衲甑拿~解釋中考到的定量分析、任務(wù)型教學(xué)法，課本上都沒(méi)有，應(yīng)該適當(dāng)了解一些專(zhuān)業(yè)前沿知識(shí)。當(dāng)然，沒(méi)必要一字一句去背各種版本，可以作為課外積累。比如任務(wù)型教學(xué)法，是對(duì)外漢語(yǔ)中目前很流行的教學(xué)法，朱勇老師的案例中也有提到，那對(duì)于這種知識(shí)點(diǎn)，看過(guò)，有印象，就不至于考場(chǎng)上完全答不出。

　　案例分析

　　參考書(shū)目：《跨文化交際案例分析》（朱勇）《跨文化交際》（祖曉梅）案例復(fù)習(xí)：8月-10月翻看兩本書(shū)11月-12月分類(lèi)模擬寫(xiě)案例分析習(xí)作12月中旬整理案例分析模板句型案例題型（40分）：1500字小作文案例攻略：朱勇老師最新的案例分析一定要認(rèn)真通讀，每一個(gè)案例后面有一篇北外學(xué)姐們寫(xiě)的案例分析，找到其中的觀點(diǎn)句，這是后期記憶以及整理模板的重點(diǎn)，同時(shí)可以分析他們的行文結(jié)構(gòu)，雖然這些案例并不是很和符合作為考試答案，但是他們的思路很不錯(cuò)，也涵蓋了所有可能考到的類(lèi)型，所以要認(rèn)真看。祖老師的跨文化交際中很多句子可以直接用作模板句，所以注意積累。

　　在看過(guò)兩本書(shū)以后，一定要?jiǎng)邮謱?xiě)，一個(gè)是控制時(shí)間，一個(gè)是只有自己寫(xiě)才能把那些模板運(yùn)用熟練，我在考前大致寫(xiě)了8篇左右，所以考場(chǎng)上下筆如有神。這里，自己寫(xiě)的案例拿不準(zhǔn)，可以給學(xué)姐、老師看，這樣才能不斷進(jìn)步。

　　公共課復(fù)習(xí)英語(yǔ)

　　對(duì)于英語(yǔ)，我的心得不是很多，英語(yǔ)是我的弱項(xiàng)，從初試成績(jī)來(lái)看，大部分高分同學(xué)英語(yǔ)達(dá)到70-80，而我只考到68，所以這里只有一些反思。單詞一定要重視，單詞不背，閱讀白費(fèi)，反思自己英語(yǔ)一直無(wú)法提高，就是單詞記不住，所以大家不管幾刷真題，單詞是基礎(chǔ)！單詞我建議大家以真題單詞為主，補(bǔ)充各種詞匯書(shū)，每天留出30分鐘-1小時(shí)，背單詞。閱讀是考試的核心，那么要有一定的長(zhǎng)難句分析能力，如果對(duì)這方面有問(wèn)題的同學(xué)，可以看田靜的長(zhǎng)難句分析或者跟著何凱文一起分析長(zhǎng)難句。前期做閱讀不要追求速度，我當(dāng)時(shí)會(huì)用20分鐘做一篇閱讀，然后積累單詞，分析長(zhǎng)難句，再用30分鐘重新分析題目，或者看唐遲老師的視頻。

　　何凱文老師的KK三步法我覺(jué)得也有些借鑒意義，如果能接受他的說(shuō)話風(fēng)格的同學(xué)可以看看。暑假期間，配套閱讀我做了翻譯的歷年真題，其他題型沒(méi)有過(guò)分涉及。9月以后適合專(zhuān)題訓(xùn)練，首先攻克作文，推薦大家可以看潘赟老師的寫(xiě)作九宮格，或者劉曉燕老師的寫(xiě)作課。然后攻克新題型，新題型是不容小覷的一個(gè)部分，相當(dāng)于一個(gè)閱讀，有一些做題技巧，我當(dāng)時(shí)看了徐佳朋的課，穩(wěn)定在6-8分，但是滿分總做不到，新題型的要領(lǐng)就是短平快，最好能節(jié)約出一些時(shí)間多看看閱讀。

　　最后在提升自己的翻譯和完型就可以。英語(yǔ)準(zhǔn)備中，真題最重要，研究透真題，就成功了一多半，后期做英語(yǔ)真題，要注意時(shí)間的分配，最好能完整模擬幾次。我的建議，在翻譯、作文、新題型中一定節(jié)省時(shí)間，多把精力放閱讀上，完型可以適當(dāng)放棄，但是對(duì)于追求高分的同學(xué)，每一分都不能放棄。

　　政治

　　政治部分我認(rèn)為關(guān)鍵在于用最短的時(shí)間取得平均分以上的分?jǐn)?shù)，我當(dāng)時(shí)是把專(zhuān)業(yè)課放在優(yōu)先地位，所以政治我一直是放在專(zhuān)業(yè)課學(xué)習(xí)之余。視頻課我選擇了徐濤老師的，學(xué)起來(lái)很有趣，可以倍速播放，節(jié)約時(shí)間。在做題方面，我認(rèn)為11月之前重點(diǎn)都在1000題的選擇題上，可刷2-3遍，重點(diǎn)記憶一些死記硬背的知識(shí)點(diǎn)，這些題目沒(méi)辦法靠感覺(jué)，但是可以運(yùn)用一些記憶口訣和聯(lián)想法。

　　11-12月肖四、肖八出來(lái)就要開(kāi)始突擊政治了，首先是選擇題，一定認(rèn)真背誦，注意與時(shí)政有關(guān)的內(nèi)容，比如21年考研，要注意年份為0和1的，比如1921年中國(guó)共產(chǎn)黨成立，那它年份中帶1，就是有周年紀(jì)念價(jià)值，容易出做考點(diǎn)。大題我推薦大家背誦肖四就可以，背3遍左右，其他的不要擔(dān)心，考試自然會(huì)回答。不要既想背肖秀榮老師，又想背徐濤老師，這樣只能是擾亂心智，其實(shí)每個(gè)老師都會(huì)壓中題目，而且背一套答案就可以，畢竟考場(chǎng)上還可以抄材料，所以，不要焦慮自己不會(huì)答題。

　　關(guān)于計(jì)劃、作息和心態(tài)、計(jì)劃

　　1.每本書(shū)在學(xué)習(xí)之初我都會(huì)計(jì)劃好每天的任務(wù)量，到考試我計(jì)劃看幾遍，按部就班的去完成就可以保證進(jìn)度。

　　2.每個(gè)月我會(huì)制定月計(jì)劃，月底進(jìn)行復(fù)盤(pán)，調(diào)整，制定下一步計(jì)劃。

　　3.每個(gè)月我又會(huì)分為3部分，10天一個(gè)周期，制定日計(jì)劃，把每天的時(shí)間規(guī)定下來(lái)。作息作息因人而異，不要強(qiáng)求自己三更睡，五更雞，保證效率的情況下，一定要盡可能多的利用時(shí)間。我覺(jué)得作息不是追求時(shí)長(zhǎng)，但是規(guī)律很重要，可以給自己設(shè)計(jì)放松運(yùn)動(dòng)時(shí)間，也可以一個(gè)月適當(dāng)放松一下。

　　心態(tài)

　　1.我認(rèn)為積極的心態(tài)對(duì)考研至關(guān)重要，考研初期，每個(gè)人都滿懷信心，但是越到后期心態(tài)越崩潰，甚至?xí)型瑢W(xué)出現(xiàn)焦慮失眠，寢食難安的狀態(tài)，其實(shí)多數(shù)的焦慮都來(lái)自于自己擔(dān)心考不上，而解決焦慮最好的辦法，就是吃別人吃不了的苦，自信是努力給的。

　　2.可以尋找自己的研友，一群人努力會(huì)比一個(gè)人努力更容易一些。

　　3.堅(jiān)持不下去的時(shí)候可以調(diào)整自己的作戰(zhàn)計(jì)劃，可以適度放松，不要只局限于今天的任務(wù)完成與否，今天的效率或高或低，要有全局意識(shí)。（后附一些作息表）寫(xiě)在最后：“你知道，生活中有些事情就是比其他事更難，這些事看起來(lái)會(huì)很難做到，但即使如此，你還是要做到它。我不介意你哭，男子漢也會(huì)哭的，我自己也會(huì)。當(dāng)我們面臨阻力時(shí)，都會(huì)想停止，因?yàn)槲覀兌几杏X(jué)很疼。心里會(huì)想，我可能再也做不到了，但我們必須擊敗它。

　　你需要足夠的精神勇氣，你的內(nèi)心要比拳頭更強(qiáng)大。”這是我一戰(zhàn)知道成績(jī)后寫(xiě)的便簽，送給大家，考研是一場(chǎng)和自己內(nèi)心的博弈，最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不管是知識(shí)上，還是世界觀上，我們都會(huì)有很大提升。所以加油，北外就在那里，而我們能做的就是朝著夢(mèng)想前進(jìn)。

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北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué)

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