上海師范大學(xué)心理學(xué)考研經(jīng)驗 正文

　　我是一個三跨的考生，考研真是一個歷練與成長的過程，剛剛考完347，回顧這一年，想把自己的一些經(jīng)驗和感悟與大家分享一下。

　　我本科是學(xué)公共關(guān)系的，一直對心理學(xué)很感興趣，決定跨考心理學(xué)研究生，因為喜歡上海，向往魔都—— 學(xué)校的選擇范圍在上海，上海地區(qū)的學(xué)校有華東師范大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)、上海師范大學(xué)，經(jīng)過慎重考慮，沒有選擇沖刺985，,選擇了心理學(xué)實力強(qiáng)勁的上師大，我考慮到專碩相比于學(xué)碩，更重視實際應(yīng)用，考英語二難度也小一些，而且對畢業(yè)論文的要求低一些，毅然選擇了專碩。

　　目錄在此

　　一，全年復(fù)習(xí)情況總覽

　　二，分科講述

　　a.專業(yè)課

　　1.基礎(chǔ)階段

　　2.暑期階段

　　3.沖刺階段

　　b. 英語

　　1.單詞

　　2.長難句&語法

　　3.閱讀

　　4.作文

　　c. 政治

　　----------------------------------正文就此開啦---------------------------------

　　一，全年復(fù)習(xí)情況總覽

　　1月開始了解一下考研的相關(guān)知識，了解具體情況，選擇自己想考的專業(yè)方向——心理學(xué)。

　　2月進(jìn)一步了解院校信息，找學(xué)姐學(xué)長了解，查資料，確定院校，考研期間關(guān)注了考研派小站公眾號查詢報錄比，錄取分?jǐn)?shù)線，報輔導(dǎo)班。

　　3月開始，因為身體原因，斷斷續(xù)續(xù)開始看專業(yè)書，看完之后看相關(guān)的視頻，加深理解。同時用墨墨背單詞背考研詞匯。

　　7月開始做英語閱讀，每天一篇，做完后再二刷。

　　9月開始聽徐濤的課，聽完課做肖秀榮的1000題，看精講精練，做完后二刷。此時，開始進(jìn)行專業(yè)課的一輪背誦。

　　11月開始整理自己的作文模板，并且進(jìn)行練習(xí)和背誦。因為專業(yè)課書很多，現(xiàn)在開始背誦第二輪?？磳I(yè)課的真題，嘗試做一做。政治肖八發(fā)下來，開始做選擇題。

　　12月政治就是背肖四。進(jìn)行英語和專業(yè)課的模擬考，把握時間。

　　二，分科講述

　　a. 專業(yè)課

　　首先，從我剛考完的情況來看，建議大家早早開始復(fù)習(xí)，不然后期時間真的不夠用。另外，一定要重視統(tǒng)計和實驗，實驗統(tǒng)計的比重在逐年增加，難度也有攀升，不要認(rèn)為心理學(xué)只有背背背！

　　? 基礎(chǔ)階段：

　　上師大專碩的書比較多，但這也是專碩的大趨勢了吧，書多考的比較淺顯。如果書比較少的話，考的內(nèi)容就比較深入細(xì)致了。上師的書有10本，普心、發(fā)心、社心、管心、人心、bt、咨詢、實驗、統(tǒng)計、測量。

　　因為書很多，一直看的比較慢，看完腦子里也沒有留下什么印象，有些可以理解的就沒有看網(wǎng)課。一些重要的看了網(wǎng)課，加深理解記憶。一些偏理科性質(zhì)的，比如實驗、統(tǒng)計和測量，理解起來有些困難，我就選擇找課程來看，提高效率。

　　看書時先看普心，帶你大致了解心理學(xué)的內(nèi)容，總體感受一下，對于跨考的學(xué)生來說，可以了解心理學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容是什么。之后的看書順序就可以按自己喜歡的來，發(fā)心、社心、管心、咨詢、bt、實驗、統(tǒng)計、測量。也可以文科性質(zhì)的書和理科性質(zhì)的書，交叉著來看，不容易疲勞。

　　這里做一個建議，大家可以在看完一本書后，列一個框架，做個思維導(dǎo)圖。不用太細(xì)致，對理清整本書大概講了什么很有幫助，不至于看完后腦袋空空。但也不要太過于詳細(xì)，比較浪費時間，推薦用xmind。不想自己做的話，也可以直接看涼音的邏輯圖。

　　因為上師大沒有選擇題，對于知識點的記憶不要求太過詳細(xì)，所以我在看完書后沒有做題。我覺得有時間大家是可以做題的，可以查漏補(bǔ)缺，加深記憶。

　　一輪看書就是看書+看大綱解析+看課+列框架+做題，遇到不懂的地方可以標(biāo)注下來，慢慢理解。第二輪看的時候，會對知識點有更深入的理解，以前沒搞懂的點也會更加清楚。

　　?暑期階段：

　　這是強(qiáng)化的時候，是一個銜接的階段，為后面的沖刺做準(zhǔn)備。可以再做做框架，梳理內(nèi)容，做一個自己的筆記。把握重點，攻克難點。

　　之后，可以去看看上師的真題，上師最近是三種題型，簡答、論述、案例分析。因為20年考了人格的內(nèi)容，21年就加了人格的書，結(jié)果并沒有考到，也是很任性了哈哈。

　　看過真題后，你就會發(fā)現(xiàn)管心、實驗、bt都是非常重要的，每年必考。尤其現(xiàn)在上師越來越重視實驗了，所以對于統(tǒng)計實驗都要非常重視，分值很大，今年統(tǒng)計考了兩道計算題，沒有考方差分析表，我完全懵了，這就是沒重視的結(jié)果，當(dāng)事人就是非常后悔。統(tǒng)計在學(xué)習(xí)過程中，重要的是學(xué)會方差分析和t檢驗。實驗的話，要掌握設(shè)計實驗的格式和方法，找一些真題來練習(xí)一下。

　　另外，今年遇到了疫情，我的書全都在家里，開學(xué)時沒帶課本回家，因為買了ipad，就收集了書籍的pdf版本，輕輕松松的返校了。ps：平板也挺香的哈哈，做筆記比較方便。

　　?沖刺階段：

　　進(jìn)入9月后，開始背誦，真的是有些痛苦，背的慢，背了又忘。不過第一遍就是這樣，所有人都這樣，大家一定要堅持下來。不要說背了也會忘，有什么用啊。但是第一遍是非常重要的，有些內(nèi)容，在背誦后，你會突然發(fā)現(xiàn)，你對它有了深刻的理解。量變引起質(zhì)變嘛，我們就是要背，不停的鞏固，第二遍的時間就會縮半，第三遍再縮半，到第五遍一周就可以背完（當(dāng)然我并沒有背到第五遍）。在第一遍背誦時，你把那些句子讀熟以后，潛意識里就會有一個肌肉記憶，會為后面的背誦打下很好的基礎(chǔ)，所以這時候背不下來千萬不要氣餒不要著急吶。

　　關(guān)于背誦時間，推薦大家在早上和晚上背，這樣沒有前攝抑制和后攝抑制，dddd哈哈。晚上建議再花20分鐘回顧一下一天的知識點。然后第二天對前一天背誦的內(nèi)容進(jìn)行回憶，稍稍鞏固一下。

　　不停的背誦到12月后，要進(jìn)行兩次模擬，可以默寫也可以抄寫，重要的是把握時間，熟悉題型，規(guī)范格式，這個非常重要，一定要做。上師大題量很多的，沒有模擬很容易出現(xiàn)做不完的情況，得不償失了。

　　b.英語

　　第一步，背單詞?。?！答應(yīng)我千萬不要停，背到最后一刻！

　　如果把學(xué)習(xí)英語比作蓋一棟樓，那么單詞就是這個大廈的地基，地基不穩(wěn)，那不是危樓嗎？從你開始考研那一天起，到你真正考試的那一天，一天也不要放下。每天花半小時認(rèn)真背誦，成績絕對會不錯，相信我！

　　這里推薦墨墨背單詞，真的很好用，有記憶曲線去計算你的遺忘，會重復(fù)你記不住的單詞，直到你完全記住，記憶效果敲棒噠。也有人喜歡用單詞書背，也可以。我也買了一本，但是買錯了，買了本戀練有詞，買成了新東方的。誰想到朱偉老師離開了新東方，他的書改成了〈戀詞〉。所以我后來就沒有用那本書，閑置了......

　　關(guān)于單詞的記憶方法，墨墨上有一些網(wǎng)友總結(jié)的，可以參考。也可以看朱偉的課，會講一些詞根詞綴，有利于記憶，但課時很多，時間充裕的話可以看看，建議二倍速，我室友說廢話很多

　　第二步，長難句&語法?？梢赃x擇一個老師去看，推薦劉曉燕。在看完她的課后，可以每天練一個長句子，為閱讀打基礎(chǔ)。

　　第三步，閱讀。做真題前，可以看看唐遲老師的課，應(yīng)該是6節(jié)，不多，但是講的方法很好。然后在做題中去運用到這些方法，事半功倍。在做閱讀完一篇閱讀后，用答案解析把不認(rèn)識的單詞標(biāo)注出來，理解文章意思。之后去看唐叔的講解視頻，你會有茅塞頓開的感覺，很推薦。然后可以把不認(rèn)識的單詞記下來，真題的單詞會有很多重復(fù)的。

　　真題就買張劍的黃皮書，解析很不錯。因為我考英二，我又買了英一的真題真練，很便宜，奶思。

　　另外，可以看看經(jīng)濟(jì)學(xué)人等雜志，因為考研真題都是上面的原文內(nèi)容，推薦幾個公眾號，有時間每天看一篇。〈英文雜志精選〉〈經(jīng)濟(jì)學(xué)人雙語精讀〉〈新英文雜志〉〈英文悅讀〉。

　　第四步，作文。可以看王江濤老師的作文課，也可以看劉曉燕的寫作不過如此。作文分大作文和小作文兩個，大作文是圖表作文，小作文是書信作文。小作文要注意格式，要求簡單些。大作文要自己整理一個模板，背誦。另外，有時間可以練練字，提升卷面分?jǐn)?shù)，也是很重要的。

　　最后，在考前要進(jìn)行模擬。確定自己是先寫作文，還是先做閱讀。關(guān)于新題型和翻譯，有時間可以練一練。我因為時間不夠了，就沒有看，聽說是有些技巧的。翻譯的英譯漢，比四六級的漢譯英簡單些。

　　c.政治

　　政治不用著急，從暑假開始就行。先看徐濤的強(qiáng)化課，看完后看肖秀榮的精講精練，然后做對應(yīng)章節(jié)的1000題。1000題可以二刷三刷，買個刷題本。同時可以看看腿姐的技巧課，尤其是選擇題錯的多的，幫助特別大。

　　選擇題可以買個小程序進(jìn)行刷題，很方便，空閑時間刷一刷，可以建立自己的錯題本，還有時政題專輯，real棒。在11月中旬可以關(guān)注一下時政，比較重要。之后，就等著肖四肖八上，做題就行，只做選擇題。肖八在11月出，肖四在12月出。最后背完肖四就可以了，肖神很吊的。

　　大致上面就是我的備考經(jīng)驗，一路走來，感慨很多啊。考研的目的固然重要，但是過程也同樣重要，當(dāng)你堅持下來，體會到心理學(xué)的奧妙，更加喜歡它，愿意探索自己，這就是最大的收獲和意義。

上海師范大學(xué)

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