華東師范大學(xué)應(yīng)用心理考研經(jīng)驗(yàn) 正文

2020年5月，我收獲了一年努力換來(lái)的成果，順利考上了華東師范大學(xué)應(yīng)用心理專碩的研究生。接下來(lái)，我將從以下三個(gè)方面來(lái)對(duì)我的考研經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行分享：
    1、考研專業(yè)及院校選擇
    2、公共課復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)
    3、專業(yè)課復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)

1、考研專業(yè)及院校選擇
    在專業(yè)選擇方面，我選擇心理學(xué)專碩的原因主要有以下兩個(gè)方面：
    第一，選擇心理學(xué)是為了逃離原專業(yè)以獲得更好的就業(yè)前景，并同時(shí)滿足自身的興趣需要。我本科專業(yè)為四大天坑之一的材料專業(yè)，其就業(yè)情況真是一言難盡的慘烈。與材料相比，心理學(xué)專業(yè)的就業(yè)范圍更為廣泛，同時(shí)，工作的環(huán)境和待遇也更為優(yōu)越。大致來(lái)說(shuō)，心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)的研究生可以從事人力資源管理、用戶研究、市場(chǎng)調(diào)研、產(chǎn)品經(jīng)理、心理咨詢師、團(tuán)體培訓(xùn)等工作，工作環(huán)境大多為城市企業(yè)，考研期間關(guān)注了考研派小站公眾號(hào)不用像材料專業(yè)一樣畢業(yè)就下郊區(qū)工廠。
    第二，選擇專碩是源于對(duì)自身跨考實(shí)力的認(rèn)知?？鐚I(yè)考研最大的劣勢(shì)就是專業(yè)基礎(chǔ)不夠堅(jiān)實(shí)，也缺乏目標(biāo)專業(yè)的科研訓(xùn)練，較難勝任學(xué)碩的科研任務(wù)，這就會(huì)使得我在復(fù)試時(shí)被錄取的概率降低，為了更加保險(xiǎn)，我最后選擇了專碩考研。
    確定好目標(biāo)專業(yè)之后就到了選擇院校的階段了。選擇院校時(shí)我綜合考慮了以下四個(gè)方面：
    第一，考慮心理學(xué)強(qiáng)校。根據(jù)教育部公布的學(xué)科評(píng)估結(jié)果，心理學(xué)專業(yè)A+的院校有：北京師范大學(xué)、北京大學(xué)、華南師范大學(xué)；A-的院校有：華東師范大學(xué)、西南大學(xué)（心理學(xué)專業(yè)沒(méi)有A級(jí)院校）。
    第二，考慮學(xué)校本身的水平。以上五所心理學(xué)強(qiáng)校中，北京大學(xué)、北京師范大學(xué)及華東師范大學(xué)為985高校，華南師范大學(xué)及西南大學(xué)為211高校。我個(gè)人更傾向于985院校，故保留了三所985院校作為備選。
    第三，考慮地域因素。北京大學(xué)和北京師范大學(xué)都在北京，而華東師范大學(xué)在上海，我個(gè)人更喜歡上海的氛圍，故而我更傾向于選擇上海的高校。
    第四，考慮報(bào)考難度及學(xué)費(fèi)。北京大學(xué)與北京師范大學(xué)的招生人數(shù)較華東師范大學(xué)而言較少，考上的難度更大。同時(shí)，北京大學(xué)和北京師范大學(xué)的專碩目前已經(jīng)改為了非全日制，學(xué)費(fèi)高昂且不提供宿舍。為了增大上岸概率并降低成本，我最后選擇了華東師范大學(xué)作為報(bào)考院校。

2、公共課學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)
    華東師范大學(xué)心理專碩的公共課為政治及英語(yǔ)二。首先是政治的學(xué)習(xí)，政治我個(gè)人是買了肖秀榮老師的書并配合徐濤老師的視頻課來(lái)學(xué)習(xí)的。政治我大概是從暑假開始學(xué)習(xí)的，前中期的主要任務(wù)是跟著徐濤老師學(xué)完政治課的所有內(nèi)容并配合肖秀榮老師的選擇題進(jìn)行練習(xí)。后期的任務(wù)就是背?刷選擇題，需要將肖秀榮老師的四套卷全部背完。盡管20年政治考研的試題與肖秀榮老師的預(yù)測(cè)題差異較大，但肖秀榮老師給出的答案仍然是可以用在答題上的。
    其次是英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，我本身的英語(yǔ)基礎(chǔ)較好，所以我在英語(yǔ)的學(xué)習(xí)上并沒(méi)有花費(fèi)太多的精力，主要就是背單詞?做真題，并對(duì)做真題時(shí)出現(xiàn)的錯(cuò)誤進(jìn)行研究反思。在后期的時(shí)候，需要背王江濤的作文，并根據(jù)老師給出的范文來(lái)總結(jié)自己的模版，切忌不要直接背別人給出的模版，太大眾化了也是很難拿高分的。

3、專業(yè)課學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)
    華東師范大學(xué)心理專碩的參考書包括導(dǎo)論、發(fā)展心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、管理心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、心理咨詢、心理統(tǒng)計(jì)、心理測(cè)量等科目，需要背的書可以說(shuō)是很多了。我的專業(yè)課復(fù)習(xí)從大三下開學(xué)就開始進(jìn)行了，整個(gè)復(fù)習(xí)進(jìn)程大致來(lái)說(shuō)可以分為以下三輪：
    第一輪的任務(wù)是看書理解，并建立整個(gè)科目的框架。這一輪需要做到理解所有重要的知識(shí)內(nèi)容，并知道每個(gè)知識(shí)點(diǎn)在書本上的位置。
    第二輪的任務(wù)是背書，我購(gòu)買了往屆學(xué)長(zhǎng)自己整理的背書筆記，這個(gè)階段就是將筆記上的內(nèi)容反復(fù)記憶，記得滾瓜爛熟，并結(jié)合真題進(jìn)行做題訓(xùn)練。
    第三輪的任務(wù)是重回書本，重新再看一遍書上的重要知識(shí)點(diǎn)，在已經(jīng)對(duì)整個(gè)心理學(xué)體系有了了解之后再重新看書可以發(fā)現(xiàn)不同章節(jié)之間的聯(lián)系，也會(huì)對(duì)知識(shí)點(diǎn)有更深的理解，是非常有用的。
   
    考研會(huì)給個(gè)體帶來(lái)很大的壓力，考研本身對(duì)于個(gè)體來(lái)說(shuō)就是一種應(yīng)激事件，而當(dāng)應(yīng)激持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，個(gè)體的身心資源將會(huì)耗盡，會(huì)使得個(gè)體出現(xiàn)身心疾病，而身心的損耗又會(huì)反過(guò)來(lái)降低考研復(fù)習(xí)的效率，進(jìn)一步加重個(gè)體的心理壓力，形成一個(gè)消極的負(fù)循環(huán)。所以，為了避免這種情況，大家在考研復(fù)習(xí)過(guò)程中要學(xué)會(huì)適當(dāng)放松，只有勞逸結(jié)合才能學(xué)得更有效率。有機(jī)會(huì)的話還可以結(jié)交一兩個(gè)研友，通過(guò)研友的社會(huì)支持來(lái)緩解壓力，我本人在考研過(guò)程中也是這么去做的?？佳械倪^(guò)程注定是痛苦的，但最后，無(wú)論是否考上，這段經(jīng)歷都將會(huì)成為寶貴的財(cái)富。最后，祝愿大家都能一戰(zhàn)成碩[媚眼]

華東師范大學(xué)

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